Manfaat belimbing wuluh

Manfaat Khasiat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Atau Obat

Belimbing wuluh atau belimbing asam (Averrhoa bilimbi), termasuk kedalam suku atau family Oxcalidaceae. Tanaman ini juga dikenal dengan nama calincing (sunda), blimbing wuluh (Jawa), basom belimbing atau balimbingan (Batak), blimbing buluh (Bali), dan balimbieng (Minangkabau).

Ada berbagai kandungan kimia yang hadir dalam tumbuhan ini seperti saponin, tanin, glukosid, kalsium oksalat, sulfur, asam format, peroksida, alkaloida, dan kalium sitrat.
Belimbing wuluh sering dimanfaatkan sebagai salah satu bumbu masakan atau digunakan untuk ramuan campuran jamu, tanaman ini ternyata mempunyai manfaat khasiat untuk membantu penyembuhan penyakit seperti:
rematik                    batuk
pegal linu                sariawan
jerawat                    panu
darah tinggi             sakit gigi
Berikut beberapa contoh meramu belimbing wuluh untuk dijadikan obat:

• Untuk mengobti batuk

Cuci 10 buah belimbing wuluh hingga bersih, lalu tumbuk sampai halus, tambahkan 2 sendok makan garam, aduk hingga rata, lalu saring untuk di ambil air nya. Minum ramuan ini 2 kali sehari hingga sembuh.

• Menghilangkan jerawat

Siapkan beberapa buah belimbing wuluh, tumbuk hingga halus, tambahkan garam secukupnya, aduk higga rata, lalu gosokan pada muka yang berjerawat secara merata. Lakukan cara ini 3 kali sehri sampai sembuh.

Efek masak terlalu matang

Jangan Memasak Terlalu Matang

Terdapat cukup bukti yang menunjukkan bahwa semakin lama makanan dimasak, semakin sulit untuk dicerna dan diserap tubuh. Semakin tinggi suhu proses pemasakan, semakin lama makanan akan menetap di usus. Hal ini membuat proses pencernaan makanan di tingkat selular menjadi lebih sulit.
Bila makanan tidak dapat dicerna di tingkat selular, maka sel menjadi kekurangan asupan dan atau keracunan. Hal ini menyebabkan terjadinya kekurangan asupan dan keracunan di seluruh tubuh yang membuat tubuh menjadi tidak dapat berfungsi optimal. Semua makanan mengalami kerusakan selama pengolahan dan selama penyimpanan. Tiga hal terjadi pada makanan yang terlalu lama dimasak atau diproses: 1. Kehilangan asam amino esensial.
2. Menjadi lebih susah dicerna.
3. Pembentukan senyawa yang tidak bergizi dan beracun.
Adalah tugas hati untuk menghilangkan racun-racun, namun jika hati kelebihan beban maka ia tidak mampu melakukan tugasnya. Dalam pembuluh darah, makanan yang baru sebagian atau belum dicerna (dalam bentuk makromolekul) terlalu besar untuk dapat masuk dalam sel. Makanan yang sebagian atau belum dicerna ini berpindah melalui pembuluh darah, dan menyebabkan kerusakan pada tubuh.
Ketika makanan dipanaskan melebihi titik labilnya, konfigurasi kimianya berubah. Pasteurisasi, penggorengan dan barbekyu adalah proses memasak yang melebihi titik labil. Tubuh tidak mengenal konfigurasi senyawa baru ini dan tidak mempunyai enzim untuk mencerna makanan tersebut dengan mudah.
Makanan adalah satu faktor terpenting dalam mencapai dan menjaga kesehatan. Kunci dari makanan yang baik, sebagaimana pada semua aspek hidup alami adalah kesederhanaan. “Makanan segar, seperti buah dan sayuran, yang dimakan dalam kondisi alaminya secara mentah, atau hanya dimasak sebentar, akan memberikan semua nutrisi yang ada. Dengan memasak buah dan sayuran, 85% nutrisi yang ada akan hilang. Semua enzim hilang dan asam amino yang ada akan hancur atau diubah menjadi senyawa yang tidak dapat dicerna tubuh.”

Resep kripik semangka manis dan renyah

Resep Kripik Semangka Manis Renyah

Resep Kripik Semangka Manis Renyah - Kripik semangka adalah sebuah olahan dari buah semangka yang sedang marak akhir-akhir ini. Karena memang ya bun kripik semangka ini unik sekali. Seperti yang kita semua tahu bahwa buah semangka menggandung banyak sekali air, lalu bagaimana bisa dijadikan sebuah kripik yang rasanya sangat renyah dan kriuk. Nah untuk membuat kripik semangka tidak sembarangan bun, karena harus menggunakan berbagai macam alat untuk menghasilkan kripik semangka yang renyah dan juga crispy. Jadi kalau bunda ingin membuat kripik semangka ini pastikan punya mesinnya ya bun.

Mesin yang saya maksut dari ulasan saya diatas adalah vacum fryer atau dalam bahas indonesianya berarti penggorengan hampa, alat ini digunakan untuk menggoreng kripik semangka dengan tingkat suhu tertentu, sehingga tidak akan merusak atau menghancurkan buah semangka itu sendiri, berbeda halnya kalau bunda menggunakan penggorengan wajan biasa buah semangkanya malah rusak bahkan hancur, karena pemanasan suhu dalam wajan yang terlalu panas. Selain itu bunda juga harus menggunakan mesin spinner untuk meniriskan minyak yang ada dalam kripik semangka agar menjadi lebih renyah dan crispy.

Resep Kripik Semangka Manis Renyah

Bahan:

• 1 buah semangka ukuran besar tanpa biji

Cara Membuat Kripik Semangka Manis Renyah

1. Buang kulit semangka, lalu potong sesuai dengan selera.
2. Masukkan ke dalam freezer selama 15 menit.
3. Kemudian goreng dengan menggunakan penggorengan hampa (vacum fryer) dengan suhu 50-60 C.
4. Angkat, lalu masukkan ke dalam mesin spinner untuk meniriskan minyak hingga benar tuntas.
5. Sajikan.

Buah karbitan aman/tidak? anda penasara baca yuk!

Aman Gak Sih, Makan Buah Yang Matang Dengan Karbit?

Sekarang musim gak tentu nih, dari tiba-tiba panas terus hujan, kemudian panas lagi, bisa jadi penyebab badan sakit, kurang enak badan. Makanya harus bisa jaga diri nih, maksudnya jaga kesehatan, di antaranya dengan mengkonsumsi multivitamin atau lebih enak lagi buah-buahan yang segar.
Tapi… untuk sebagian buah tertentu ternyata proses pematangannya dengan menggunakan karbit, nah aman gak sih buat tubuh kita atau malah merugikan bagi tubuh kita?
Yuk, kita bahas, saling berbagi pengetahuan, siapa tahu ada yang salah atau kurang dalam penjelasannya maka tolong dilengkapi atau dikoreksi.
Pengaruh Karbit Terhadap Pematangan Buah Pisang
Buah pisang, terutama yang matang, memiliki beberapa kandungan seperti protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, serat, beberapa vitamin (A, B1, B2 dan C), zat besi, dan niacin. Kandungan mineralnya yang menonjol adalah kalium (Wirakusumah, Emma S, 1977).
Zat-zat tersebut sangat diperlukan dalam tubuh manusia. Bukan itu saja, pisang termasuk buah yang murah-meriah dan mudah didapat sepanjang tahun. pemasakan yang lebih cepat, yakni menggunakan karbit (kalsium karbor). Jangankan buah pisang yang umurnya tua, pisang yang umurnya masih tergolong muda (belum siap panen) pun akan segera matang walau dari sisi aroma atau rasa kurang nyaman. Dengan karbit, ibu-ibu merasa senang karena pisangnya cepat matang dengan warna yang sama dengan proses pematangan secara alami atau matang di pohon.
Tetapi, pisang yang matang karena dikarbit cepat membusuk. Setelah kulit pisang yang dimatangkan dengan karbit dijadikan makanan ternak, ternyata berdampak buruk terhadap kesehatan ternak itu. Ternak menjadi sakit.
Bagaimana dampaknya terhadap kesehatan manusia yang mengkonsumsi pisang karbitan, tampaknya masih perlu penelitian lebih jauh. merusak lingkungan jika dibuang begitu saja di sembarang tempapengaruhnya terhapat proses pembusukan.
Dari penelitiannya diperoleh hasil sebagai berikut: Pisang yang dimatangkan dengan karbit paling cepat (tidak sampai tiga hari) matangnya, tetapi proses pembusukannya pun paling cepat.
Kemudian menurut Ahli Pasca Panen dari Unbraw :
Pisang dan buah sejenis, proses matang secara alamiah berproses kimiawi. Karbohidrat dalam kandungan daging buahnya berubah menjadi glukosa, yang membuat rasa manis dan melunak.
Proses tersebut menghasilkan Gas Etilen. Gas ini merambat dari molekul satu ke yang lainnya membuat sekitarnya jadi matang pula.
Hal ini yang menjadi dasar memberi Kalsium Karbit ( Calcium Carbide), digunakan untuk membantu proses pematangan.
Kalsium karbit, kita sebut karbit saja,bila kena air atau uap air akan menghasilkan Gas Asetilin. Gas ini dalam struktur kimianya serupa dengan Etilen alami. Karena dipenuhi dengan Gas Asetilin inilah, buah akan berfermentasi serentak menjadi matang. Betul, apabila buah kurang matang akan tidak semanis yang matang, karena kandungan Karbohidrat – Zat Pati nya masih kurang. Gas asetilin karena ringan akan terbang dan tercampur dengan udara.
Bahaya yang ditimbulkan sampai sekarang belum ada bukti yang nyata,semuanya hanya berdasarkan asumsi tanpa bukti ilmiah.
Pematangan buah dengan cara ini lebih sehat daripada dipakai Bahan Kimia Cair yang mengandung Etilen yang bercamour pospor. Phospor campuran ini ternmasuk bahan yang sangat beracun,lagipula aplikasinya dengan cara disemprotkan kekulit buahnya.
Apa itu Calcium Carbide (Karbid) ?
Karbit atau Kalsium karbida adalah senyawa kimia dengan rumus kimia CaC2. Karbit digunakan dalam proses las karbit dan juga dapat mempercepat pematangan buah.
Persamaan reaksi Kalsium Karbida dengan air adalah
CaC2 + 2 H2O → C2H2 + Ca(OH)2
Karena itu 1 gram CaC2 menghasilkan 349ml asetilen. Pada proses las karbit, asetilen yang dihasilkan kemudian dibakar untuk menghasilkan panas yang diperlukan dalam pengelasan. (Wikipedia)
Gas etilen
karbit memang telah lama digunakan secara tradisional untuk memacu kematangan buah. Efektivitasnya hanya seperseratus jika dibandingkan etilen. Siapa sangka selain pemacu kematangan, gas asetilen yang dihasilkan dari karbit juga bermanfaat untuk menghilangkan warna hijau.
Kesimpulan
Jadi hormon yang membuat buah matang disebut gas etilen (karbit=nama dagang). Sebetulnya secara alami tanaman sudah memproduksi hormon ini agar buah menjadi matang. Akan tetapi para pedagan buah menambahkan karbit lebih dari kadar normal agar buah dapat lebih cepat matang.
Penggunaan karbit ini tidak menimbulkan dampak negatif. Kadar vitamin dan mineral tidak berubah karena penggunaan karbit ini. Hal ini karena karbit adalah zat kimia yang hanya merangsang pembntukan gas etilen yang merangsang proses pematangan buah. Selain itu, tidak ada dampak negatif yang berarti bagi kesehatan kosumen.
Nah, kalau gini kan jadi jelas, gak ada masalah kan makan buah matang karbitan, yang penting jaga kondisi, jaga kesehatan dan vitalitas tubuh kita di antaranya dengan makan buah-buahan, gak apa-apa lah karbitan yang penting menyehatkan, betul tidak???

Ban bekas sebagai pembangkit listrik

BAN BEKAS TENAGA PEMBANGKIT LISTRIK
Pembangkit Listrik Bertenaga Ban Bekas
Anda barangkali sering melihat kursi, meja, dan perabot rumah tangga
lainnya yang bahan bakunya berasal dari ban bekas. Semua itu merupakan
hasil kerajinan tangan sebagai upaya memanfaatkan ban kendaraan yang sudah
tidak terpakai lagi.

Praktik semacam itu lain lagi dengan yang dilakukan beberapa pengusaha
angkutan umum di Jakarta. Sejak krisis ekonomi melanda, harga ban menjadi
melejit tidak karuan.

Akibatnya, beberapa pengusaha angkutan, terutama bus, mendaur ulang ban
bekas sedemikian rupa sehingga bisa digunakan di jalanan.

Upaya itu berbahaya tetapi tetap saja dilakukan sehingga tidak heran
apabila banyak kasus ban bus angkutan umum yang meletus karena sebetulnya
tidak laik jalan.

Banyak cara telah dilakukan untuk mendaur ulang ban bekas. Selain menjadi
perabot, juga dijadikan sandal atau peranti rumahan lainnya.

Itu antara lain solusi pengolahan ban bekas di Indonesia. Kalau tidak untuk
perabot, digunakan lagi sebagai ban ya... bisa dipakai untuk dijadikan
pelampung darurat di kapal-kapal.

Bagaimana dengan pengolahan ban bekas di mancanegara?

Setiap tahun di Amerika Serikat sekitar 300 juta ban mobil bekas dibuang
sebagai sampah. Belum lagi di negara-negara Eropa yang diperkirakan lebih
dari 200 juta ban mobil bekas tiap tahunnya dibuang percuma. Demikian
laporan Voice of America baru-baru ini.

Mengolah ban dengan membakarnya, selain merusak pemandangan, juga
menimbulkan polusi udara. Sebabnya ban mobil bekas mengandung karet,
karbon, dan unsur kimia lainnya yang amat berbahaya bila dibakar begitu saja.

Sebagai contoh, di Virginia Amerika Serikat pada tahun 1983 tempat
pembuangan ban mobil bekas yang di dalamnya terdapat lima sampai tujuh juta
ban mobil bekas yang dibakar.

Bisa dibayangkan betapa tebalnya asap tebal yang berbau busuk dan beracun.
Api baru padam setelah sembilan bulan kemudian.

Dari sejumlah pengolahan ban mobil bekas tersebut, ternyata bahan baku itu
bisa didaur ulang untuk dijadikan energi listrik. Caranya, dengan
menghancurkannya, kemudian berupaya untuk mencampurnya dengan aspal pelapis
jalan.

Metode lainnya adalah dengan membakarnya sebagai bahan tambahan batu bara
di pusat-pusat pembangkit listrik. Dengan demikian, batubara pembangkit
listrik tidak melulu sebagai bahan baku tetapi ada suplemen lainnya yakni
ban bekas itu.

Namun, ternyata cara pembakaran seperti itu masih menimbulkan polusi yang
akhirnya terpaksa harus ditangani pula. Asap hasil pembakaran itu sangat
mengganggu kesehatan.

Beberapa waktu kemudian, sebuah perusahaan di Oklahoma, Amerika Serikat,
berhasil menciptakan teknologi baru untuk memanfaatkan ban mobil bekas itu
sebagai sumber energi dan sumber bahan baku. Hasil daur ulang dari ban
bekas yakni seperti carbon black bisa dipakai untuk membuat ban baru.

Selain itu, perusahaan Integrated Technology Group yang melakukan
pengolahan ban bekas ini akan mulai menggunakan ban bekas sebagai bahan
baku pusat pembangkit listrik yang tidak menimbulkan polusi.

Caranya ban bekas dibakar dan diambil panasnya untuk dijadikan pembangkit
listrik. Untuk itu, perusahaan dimaksud membuat media pembakaran yang mampu
menyaring asap tebal hasil pembakaran ban tersebut.

Saat ini, proyek dimaksud masih bersifat percontohan. Karena sifatnya masih
percontohan, listrik yang dihasilkannya juga hanya cukup untuk memenuhi
kebutuhan beberapa blok perumahan dalam sebuah kota.

Temuan baru ini banyak mendapat pengakuan dari para penata kota dan pakar
lingkungan Eropa.

Guna menggalang dana untuk proyek pembangkit listrik tenaga ban bekas itu,
Integrated Technology Group telah menjual sahamnya sejak Juli tahun lalu di
pasar saham Frankfurt.

Animo masyarakat lumayan terhadap langkah yang diambil untuk mengolah ban
bekas dimaksud. Hanya saja, ternyata masih dibutuhkan dana lebih untuk itu.

Solusi yang ditawarkan tersebut telah membuat kelompok negara persatuan
Eropa mengambil sikap bahwa mulai tahun 2006 nanti, semua mobil ban bekas
harus di daur ulang dan tidak boleh dibuang di tempat penimbunan sampah.

Menurut Scott Holden, seorang pejabat di Integrated Technology Group,
kesadaran orang Eropa untuk mencegah polusi lingkungan yang ditimbulkan
oleh dampak sampingan kehidupan modern cukup tinggi.

Siap-siap menikmati listrik bertenaga ban bekas? (N-5)

Manfaat Dan Khasiat daun jambu biji

Jambu biji (psidium guajava) memiliki banyak kandungan, yang terdapat dalam daun yaitu: Asam psidoklat, asam oleanolat, asam guajaverin, minyak lemak, minyak atsiri, vitamin dan tannin. Selain itu tanaman jambu biji juga kaya akan zat non gizi, seperti serat pangan, komponen karotenoid, dan polifenol.

Berikut manfaat khasiat daun jambu biji

• Obat diare
• Obat maag
• Obat sariawan
• Obat masuk angin
• Demam berdarah
• Penurun kadar kolesterol tinggi
• Sering buang air kecil
• Luka dan luka berdarah
• Sariawan dan sakit gigi
• Perut kembung

Berikut beberap cara mengolah daun jambu biji untuk dijadikan herbal atau obat tradissional:

Obat demam berdarah
Siapkan 5 lembar daun jambu biji, lalu rebus dengan air sebanyak 2 gelas, saring dan minum dalam waktu 4 jam sekali hingga sembuh.

Menurunkan kadar kolesterol
Ambil 7 lembar daun jambu biji yang masih segar, tambahkan 2 genggam dau ceremai dan 10 lembar daun sirih, cuci bahan-bahan tersebut sampai bersih, lalu rebus dengan air sebanyak 3 gelas hingga tersisa separuhnya. Minum air rebusan tersebut 1/2 gelas dipagi hari, dan 1/2 gelas malam hari.

Diabetes
Dengan meminum seduhan daun jambu biji dapat menghambat enzim alpha-glukosidase. Pengendalian kadar gula darah penting untuk orang penderita diabetes atau prediabetes sehingga tidak menimbulkan komplikasi.

Diare dan disentri
Ambil pucuk daun jambu biji yang masih muda 2-3 lembar, kemudian cuci bersih, lalu makan langsung dan sedikt garam untuk menyamarkan rasa aslinya. Atau bisa juga dengan cara direbus terlebih dahulu. Bisa juga dengan cara dibut sebagai teh maka cukup diseduh saja dengan air panas.

Mencegah infeksi luka luar
Ambil 5 lembar daun jambu biji yang masih segar, lalu tumbuk hingga halus, kemudian lumatkan atau balurkan pada bagin kulit yang luka atau ifeksi.

Obat masuk angin
Sediakan 10 lembar daun jambu biji yang masih muda, 1 buah cabai merah, 3 buah asam, 1 potong gula merah, dan garam secukupnya. Rebus semua bahan tersebut bersama 1 liter air sampai mendidih. Setelah dingin saring dan diminum 2 kali sehari.

Obat maag
Siapkan 8 lembar daun jambu biji segar yang telah dicuci bersih, lalu rebus dengan 1 1/2 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin saring dan diminum tiga kali sehari.

Obat sariawan
Siapkan 1 genggam daun jambu biji, 1 potong kulit batang jambu bij,  rebus bahan tersebut dengan 2 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin saring dan diminum sebanyak 2 kali sehari.

Obat diare

• Siapkan 5 lembar daun jambu biji, 1 potong akar, kulit, dan batang dari tanaman jambu biji. Rebus semua bahan tersebut ke dalam 1,5 liter air hingga mendidih. Setelah dingin saring dan diminum 2 kali sehari.
• Selain itu bisa juga dengan mengunyah daun jambu biji yang masih muda dan tambahkan sedikit garam, lalu telan airnya dan buang ampasnya.

Itulah ulasan Manfaat daun jambu biji serta Khasiat daun jambu biji yang sangat berguna untuk Kesehatan dan pengobatan pada tubuh manusia.

Efek tidur terlalu lama

Jangan Kebanyakan Tidur, Apalagi Hobi Guling-guling di Kasur! 9 Bahaya Ini Alasannya!

Menurut para pakar kesehatan, tidur adalah cara paling baik dan efektif untuk mengembalikan kondisi tubuh. Sementara, kurang tidur bisa mengakibatkan penurunan kemampuan konsentrasi, produktivitas, hingga kreativitas. Namun, lantaran dianggap bisa baik bagi tubuh, kita sengaja memaksimalkan waktu supaya bisa tidur lama-lama.
Tidur terlalu lama atau disebut oversleeping justru bisa berakibat buruk bagi kondisi tubuh. Rata-rata orang dewasa butuh tidur selama 7-9 jam setiap malam, dan 8 jam dinilai sebagai waktu yang paling ideal. Tidur lebih dari 9 jam akan mengakibatkan kerusakan sel-sel tubuh sehingga mengurangi harapan hidup hingga 17%.
Nah lho, apa kamu termasuk yang punya hobi tidur? Ataukah sering “balas dendam” ketika akhir pekan dan saat liburan untuk tidur seharian? Jika iya, mungkin kebiasaanmu harus mulai diubah sejak saat ini, ya!

1. Ubah kebiasaan tidur terlalu lama! Berat badanmu bisa “menggila” karenanya.

berat badan yang bertambah via www.telegraph.co.uk

Sebuah penelitian yang dilakukan di Quebec selama 6 tahun membuktikan bahwa waktu tidur bisa berpengaruh pada berat badan seseorang. Mereka yang waktu tidurnya terlalu lama atau terlalu singkat akan mudah mengalami pertambahan berat badan daripada mereka yang biasa selama 7-8 jam setiap malam.
Dalam penelitian tersebut, orang-orang yang tidur antara 9-10 jam punya resiko 25% lebih besar mengalami pertambahan berat badan sebanyak 5 kilogram. Fakta ini pun berlaku sekalipun mereka yang kelebihan tidur sudah mengimbanginya dengan mengontrol asupan makanan dan rutin berolahraga. Maka, semakin lama kamu tidur, semakin besar pula resiko berat badanmu bertambah bahkan hingga obesitas. Duh!

2. Tidur siang ampuh menggenjot produktivitas, tapi tidur tanpa batas akan mengakibatkan sakit kepala yang justru mengganggu aktivitas.

sakit kepala via tgp.com.ph

Bukan hanya imsomnia atau kesulitan tidur yang bisa jadi bencana, kebanyakan tidur pun sama. Sebagai dari kita mungkin terbiasa menambah waktu tidur per hari dengan tidur siang. Pasalnya, beberapa penelitian memang menyebutkan bahwa tidur siang bisa berakibat positif bagi kesehatan dan produktivitas kerja.
Namun, jika lama waktu tidur siang tidak dikontrol atau bahkan terlalu lama, besar kemungkinan kamu akan mengalami gangguan tidur saat malam hari. Akibatnya, kamu pun akan bangun di esok paginya dengan sakit kepala yang pasti mengganggu aktivitasmu. Sebaiknya, cukupkan tidur siangmu selama 20 menit, dan di malam harinya kamu bisa tidur selama 7 jam saja.

3. Rasa lelah dapat hilang dengan tidur 8 jam saat malam. Lebih dari itu, nyeri di punggung malah akan kamu rasakan!

sakit punggung via bodyonept.com

Saat tubuh terasa lelah dan pegal lantaran banyaknya pekerjaan, tidur dianggap bisa memulihkan kondisi tubuh agar kembali bugar. Anggapan tersebut memang benar, tapi lamanya waktu tidur juga harus sesuai. Terbiasa tidur terlalu lama dengan alasan menghilangkan lelah dan pegal pada tubuh justru berakibat nyeri punggung. Selain itu, kebiasaan sering berbaring atau tidur-tiduran juga akan berakibat hal yang sama.

4. Kalau gak mau pikun di usia muda, sebaiknya ubah kebiasaan tidur terlalu lama sekarang juga.

awas, pikun! via www.mirror.co.uk

Nah, kalau kamu nggak mau otakmu terlalu cepat menua, ubahlah kebiasaan tidurmu yang keliru sejak sekarang. Pasalnya, kelebihan tidur akan berakibat pada perlambatan dan kerusakan fungsi otak sehingga mengakibatkan munculnya tanda-tanda kepikunan. Hal ini didasarkan pada penelitian di tahun 2012 pada beberapa wanita lanjut usia. Mereka yang tidur lebih dari 9 jam ternyata mengalami kondisi otak yang menua kurang lebih 2 tahun.
Jika kamu mudah lupa saat menaruh barang atau ketika janjian dengan teman, kamu wajib mulai memperhatikan kebiaan tidurmu. Jangan-jangan, kamu memang kelebihan tidur sehingga kerja otakmu tak lagi sebaik dulu. Sekalipun usiamu masih 20-an, kebiasaan tidur terlalu lama membuat kemampuan mengingatmu sama dengan mereka yang sudah lanjut usia. Nah lho, bisa jadi kamu dipanggil nenek atau kakek juga, dong! Hehehe.

5. Waktu tidur yang “normal” mampu memperkecil kemungkinan stres dan depresi.

menderita depresi via www.huffingtonpost.com

Seseorang yang menderita stres atau depresi seringkali mengalami gangguan tidur. Namun, kebiasaan tidur terlalu lama ternyata juga berkaitan dengan stres dan depresi, lho! 15% penderita depresi terbukti terlalu banyak tidur. Sementara, sebuah penelitian di tahun 2014 menyebutkan bahwa mereka yang biasa tidur 7-9 jam setiap malam punya resiko depresi sebanyak 27%, sedangkan yang tidurnya 9 jam atau lebih resikonya mencapai 49%.
Hasil penelitian tersebut menyadarkan banyak pihak betapa pentingnya punya waktu tidur yang “normal”. Dalam kasus penderita depresi, kebiasaan tidur teratur dengan lama waktu yang pas adalah cara paling ampuh demi mempercepat proses pemulihan diri.

6. Jantungmu juga layak disayangi. Jangan biasakan tidur atau guling-guling di kasur lebih dari 8 jam per hari.

resiko serangan jantung via www.huffingtonpost.com

American College of Cardiology di tahun 2012 mengumumkan tentang kaitan lama waktu tidur dan penyakit jantung. Ada lebih dari 3 ribu orang diikutsertakan dalam penelitian. Hasilnya, peserta yang terbiasa tidur lebih dari 8 jam punya resiko dua kali lipat menderita serangan jantung.
Sementara, penelitian yang melibatkan 72 ribu orang wanita oleh Nurses’ Health Study di Amerika juga memperoleh hasil yang hampir sama. Para wanita yang tidur lebih dari 11 jam setiap malam punya resiko 38% lebih tinggi mendapat serangan jantung daripada mereka yang tidur 8 jam saja. Namun, perihal keterkaitan kebiasaan tidur dan penyakit jantung masih belum diteliti lebih mendalam lagi.

7. Jika kelak ingin cepat-cepat punya anak, jangan menghabiskan waktu dengan tidur yang terlalu banyak.

Di tahun 2013, tim peneliti di Korea mengamati kebiasaan tidur 650 wanita yang tengah mengikuti program bayi tabung. Hasilnya, angka kehamilan  tertinggi terjadi pada mereka yang jam tidurnya “normal”, yaitu 7-8 jam setiap malamnya. Sementara, angka terendah dipegang oleh mereka yang terbiasa tidur antara 9-11 jam.

“Kebiasan tidur akan mempengaruhi ritme sirkadian, siklus menstruasi, dan kondisi hormon. Namun, kaitan antara waktu tidur dan ketidaksuburan seseorang masih perlu penelitian mendalam.” – Dr. Evan Rosenbluth

8. Kurang tidur atau kebanyakan tidur bisa sama-sama berbahaya. Pastikan waktu tidurmu cukup, tapi tak terlalu lama.

penyakit diabetes via www.huffingtonpost.com

Penelitian yang melibatkan 9 ribu orang membuktikan keterkaitan kebiasaan tidur dengan penyakit diabetes. Orang yang tidur lebih dari 9 jam setiap malam punya resiko lebih besar daripada mereka yang tidur 7 jam saja. Resiko yang sama juga dialami mereka yang tidur kurang dari 5 jam setiap malam. Hasil ini hampir sama dengan penelitian di Quebec, bahwa kebiasaan tidur lebih dari 8 jam memperbesar kemungkinan menderita penyakit diabetes tipe 2.

9. Kamu tentu ingin hidup lebih lama di dunia. Jangan kebanyakan tidur karena resikonya mati muda!

mati muda

Dari 16 penelitian berbeda di tahun 2010, diambil satu kesimpulan bahwa kurang tidur atau kebanyakan tidur akan sama-sama memperbesar resiko mati muda. Mereka yang tidur lebih dari 9 jam punya resiko mati muda lebih tinggi daripada mereka yang tidur 8 jam setiap malam. Ditambahkan oleh para peneliti, depresi dan status sosial atau ekonomi yang rendah erat kaitannya dengan kebiasaan tidur terlalu lama yang mengakibatkan kematian.

Nah, gimana? Masih ingin menghabiskan waktumu dengan tidur dan bermalas-malasan di kasur?

Manfaat air putih bagi kesehatan tubuh

15 Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat Air Putih Untuk kesehatan memang sangat banyak, air putih dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit berbahaya atau mencegah terjadinya penyakit yang tidak diinginkan. Perlu diketahui tubuh kita terdiri lebih dari 70% cairan yang mana kebutuhan akan cairan sangat tinggi. Manfaat air dalam tubuh kita tentu tidak dapat digantikan oleh apapun. Cairan ini bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi air putih yang cukup. Air Putih merupakan minuman yang paling sehat dan tidak berbahaya karena dibutuhkan setiap hari oleh tubuh kita untuk menjaga kesehatan.
Manfaat Air Putih sangatlah banyak, jika diuraikan satu per satu mungkin tidak akan ada habisnya. Manfaat yang langsung dirasakan mungkin hanya menghilangkan haus pada saat siang atau malam hari. Namun lebih dari itu, manfaat air putih dapat bertambah banyak dan memberikan dampak yang positif terhadap kebugaran tubuh kita.

Manfaat Air Putih

Manfaat air putih untuk tubuh manusia memang tidak perlu diragukan lagi, berikut adalah beberapa manfaat air putih yang secara tidak terduga memiliki peran vital terhadap keberlangsungan hidup manusia.

Ini mungkin manfaat paling utama dari air putih yaitu penghilang haus, bisa dibayangkan apa yang akan terjadi jika kita tidak minum air putih? tentu akan terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan yang akan menyebabkan tubuh lemas. Minum banyak air putih akan menghilangkan dan mencegah terjadinya dehidrasi.
Penting untuk dehidrasi :

• Manfaat air kelapa
• Manfaat es batu

Manfaat minum air putih niscaya kita akan mendapatkan manfaat yang sangat besar untuk tubuh kita di luar hal yang disebutkan di atas. Selain air putih ada beberapa  manfaat lain dari air yang mungkin penting dan belum kita sadari. Manfaat kesehatan tubuh yang penting untuk kita menuntut kita harus mengkonsumsi air secara cukup setiap hari.

Manfaat Air Putih Untuk Mengecah Penyakit Berbahaya

Manfaat air putih lainnya adalah untuk mencegah berbagai penyakit kronis yang menyerang tubuh. Penyakit ini antara lain adalah stroke dan kanker, ada banyak penyakit lain yang dapat dicegah dengan minum air putih minimal 2 liter per hari. Selain itu manfaat terpenting air putih adalah menurunkan kadar racun yang ada di dalam tubuh melalui air seni. Semakin banyak kita minum air putih maka akan semakin banyak racun yang akan dibuang dari dalam tubuh kita.

Tips Agar Dapat Minum Air Putih Yang Banyak

Apa yang harus anda lakukan agar dapat mengkonsumsi air putih yang cukup setiap hari ?

1. Berolahraga, pasti akan membutuhkan minum yang lebih banyak
2. Bawa botol minum dimana pun anda berada.
3. Konsumsi buah-buahan kaya air seperti semangka, jeruk, dan sebagainya.

Ada banyak manfaat minum air putih yang baik untuk tubuh dan kesehatan manusia, jadi ada baiknya anda meminum air yang cukup setiap hari.

Manfaat dan cara mengetik 10 jari

MANFAAT DAN CARA MENGETIK 10 JARI

MANFAAT DAN CARA MENGETIK 10 JARI

 

Selamat malam semua. pada kesempatan kali ini Saya akan berbagi Trik untuk Sobat semua, Trik kali ini sangat cocok sekali untuk menunjang Aktifitas kerja maupun kegiatan Belajar Rekan-rekan sekalian yaitu mengenai cara mengetik dengan cepat yang menggunakan 10 jari, postingan kali ini terinspirasi dari salah satu Teman saya yang Bosan mengetik dengan 11 jari karena Dia sudah capek karena setiap mau mengetik Ia harus mencopot salah satu Sepatunya karena jari kakinya di pinjam buat menggetik Cos jari tangannyakan cuma ada 10 jadi di pijemlah salah satu jari kakinya buat nambah tu jari buat mengetik... Capek dehh.... wkakaa... :)  untuk jelasnya bagaimana cara belajar mengetik 10 jari, silahkan Sobat ikuti Triknya sebagai berikut:

Pertama-tama letakkan kedua tangan Sobat diatas keyboard dan ikuti petunjuknya sebagai berikut:

A. Bagian Tangan Kiri

   -- Jari Kelingking menekan huruf A, Q, Z, Angka 1 dan tombol Shift, Tab, CapsLock
   -- Jari Manis menekan huruf W, S, X dan Angka 2
   -- Jari Tengah menekan huruf Huruf E, D, C dan Angka 3
   -- Jari Telunjuk menekan huruf R, F, T, V, G, B, Y dan Angka 4, 5, 6
   -- Ibu jari atau Jempol untuk menekan tombol Space dan Alt

B. Bagian Tangan Kanan

   -- Jari Telunjuk menekan huruf Y, U, H, J, B, N, M dan Angka 6, 7
   -- Jari Tengah menekan huruf I, K,tanda koma dan Angka 8
   -- Jari Manis menekan huruf L, O tanda titik dan angka 9
   -- Jari Kelingking menekan huruf P, tanda titik koma dan tanda slash
   -- Ibu jari atau Jempol untuk menekan tombol Space dan Alt

Agar kita dapat hafal melalui Jari-jari kita Hendaknya ketiklah huruf-huruf dan Angka diatas secara berulang-ulang atau Sesering mungkin agar terbiasa menggunakan jari-jari tangan sesuai dengan abjad.

Dan sebagai latihan silahkan  dicoba ketik kata-kata dibawah ini secara berulang-ulang:

    qweruiop qweruiop qweruiop qweruiop qweruiop qweruiop qweruiop
    zxcvm,./ zxcvm,./ zxcvm,./ zxcvm,./ zxcvm,./ zxcvm,./ zxcvm,./ zxcvm,./
    asdfjkl; asdfjkl; asdfjkl; asdfjkl; asdfjkl; asdfjkl; asdfjkl; asdfjkl; asdfjkl; asdfjkl;

Dan apabila dirasa kita dapat menghafal tiap-tiap huruf melalui Jari jemari kita yang telah dipraktekan sebagaimana diuraikan diatas. Sobat dapat mencoba menuliskan apa saja, misalkan Tulisan di majalah, koran ,buku atau apa saja hingga dapat lebih lagi memperlancar Jari jemari kita dalam menggetik.

jika Mau Belajar sambil Bermain Game Boleh dicoba Software bantu Untuk mempercepat cara belajar mengetik dengan cepat yang menggunakan 10 jari.

Manfaat Mengetik Cepat 10 Jari

Manfaat Mengetik Cepat 10 Jari - Mengetik tidak lagi menjadi kegiatan yang awam di kehidupan setiap orang, sekarang setiap orang sudah bisa mengetik. Mengetik sudah menjadi sebuah aktivitas rutin setiap orang. Apalagi orang yang bekerja di bidang yang berhubungan langsung dengan komputer, setiap harinya pasti berhubungan dengan tombol-tombol keyboard. Sangatlah banyak manfaat mengetik 10 jari itu di dalam kehidupan kita.

Jadikanlah mengetik menjadi sebuah keahlian. Memang cukup sulit untuk bisa menguasai mengetik dengan 10 jari. Namun jika kita tekun untuk belajar mengetik 10 jari secara rutin kesulitan itu tidak akan pernah kita jumpai. Hasil yang kita dapatkan selama proses belajar mengetik 10 jari dengan tekun pasti akan memuaskan, kita bisa mengetik dengan10 jari secara cepat. Bagaimana cara belajar mengetik 10 jari itu ? jika anda benar-benar ingin belajar mengetik, silahkan untuk ke postingan ini tips cara Belajar Mengetik 10 jari.

Berlatih dengan sungguh-sungguh jika kita ingin bisa mengetik 10 jari. Setelah belajar dasar-dasar dari mengetik 10 jari, secara rutin anda diharuskan untuk berlatih dan mengasah kemampuan anda dalam mengetik 10 jari. Berlatih tidak harus dengan terburu-buru, mulailah latihan secara perlahan. Jika kita selalu berlatih dengan serius maka hasilnya pun kita bisa mengetik cepat 10 jari. Berikut ini tips cara Berlatih Mengetik Cepat 10 jari.

# Manfaat Mengetik 10 jari

Jika anda sudah bisa ahli dalam mengetik 10 jari dengan cepat. Banyak manfaat yang kita dapatkan jika kita ahli mengetik cepat 10 jari. Apa saja manfaat mengetik cepat 10 jari ? berikut ini saya paparkan Manfaat Mengetik Cepat 10 Jari :

• Semua pekerjaan menggunakan komputer pasti akan di selesaikan lebih cepat.
• Menawarkan jasa mengetik. Jika kita sudah ahli mengetik cepat 10 jari, keahlian kita bisa digunakan untuk mendapatkan uang. 
• Bisa membuat buku. Keahlian mengetik kita diimbangi dengan ilmu yang cukup banyak, kenapa kita tidak tuangkan di dalam sebuah buku. Jika sudah ahli mengetik, kita gampang untuk membuat sebuah buku.
• Mudah untuk mencari pekerjaan. Dengan ahli mengetik cepat 10 jari anda dengan mudah bisa masuk ke sebuah perusaahan.
• Cepat dalam mengerjakan tugas sekolah. Bagi anda para siswa yang masih sekolah, dengan kita bisa mengetik 10 jari, secara tidak langsung akan mempercepat tugas sekolah.
• Membuat postingan blog lebih cepat. Bagi blogger, postingan blog sangat di perlukan untuk kemajuan blog itu sendiri. Jika kita sudah ahli mengetik dengan cepat, maka postingan yang kita buat lebih cepat dan tidak menghabiskan banyak waktu.

Efek buruk terlalu lama didepan layar monitor

 Efek buruk terlalu lama didepan layar monitor dan cara pencegahannya

Sudah kenal dengan istilah CVS? yaitu keluhan mata dan penglihatan akibat bekerja menggunakan komputer terlalu lama, ya, CVS (Computer Vision Syndrome).

Kebiasaan berlama-lama di depan monitor Laptop maupun PC pasti akan membuat mata lelah dan kepala pening. Entah itu untuk bekerja atau melakukan hal lain seperti bermain game dan browsing, atau bekerja keras mengejar deadline

Efeknya terkadang kita sedikit kesulitan untuk memfokuskan objek pandang, dan sebagainya. Hal ini tentunya diakibatkan pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat kita bekerja. Bahkan gangguan seperti mata kering yang membuat mata terasa perih juga mengancam.

Dikutip dari portal detik.com, “Selain sinar matahari, sering bekerja di depan komputer juga bisa membuat mata mengalami penurunan daya penglihatan, apalagi orang sekarang kayaknya nggak bisa lepas dari komputer,” jelas Dr Rini Mahendrastari Singgih, SpM, Paed.Opthal dari Mahendra Indonesia Eye Clinic.
Komputerisasi dan gadget dapat menyebabkan Computer Vision Syndrome (CVS), yaitu keluhan mata dan penglihatan akibat bekerja menggunakan komputer terlalu lama.
Computer Vision Syndrome biasanya terjadi karena sistem pencahayaan yang salah, kurang berkedip dan juga posisi duduk yang tidak benar.

Gejala CVS bisa meliputi sebagai berikut:

• Mata merah, pedih dan berair
• Mata kering
• Mata terasa lelah
• Kelopak mata atau dahi terasa berat
• Sakit kepala atau migrain (sakit kepala sebelah)
• Rasa sakit pada bahu

Selain mengalami CVS, sering bekerja di depan komputer juga bisa menyebabkan miopia (rabun jauh), tekanan bola mata tinggi (glaukoma) dan tarikan pada otot luar bola mata.

Beberapa cara yang dapat dilakukan agar mata tidak cepat lelah saat bekerja di depan komputer, antara lain:

• Beristirahatlah 10 hingga 15 menit
• Lihat objek yang jauh kurang lebih selama 10 detik
• Stretching atau melakukan latihan mata
• Atur pencahayaan dari komputer
• Istirahatkan mata selama 1 jam
• Atur posisi duduk (90 derajat), posisi keyboard (100 derajat) dari siku
• Jarak layar komputer sekitar 50-75 cm

Sitting Posture yang baik dan benar

Ada juga yang menyarankan untuk beralih ke layar jenis LCD, karena diketahui bahwa layar jenis ini memiliki pancaran radiasi yang cukup kecil. Terlebih, jika kita punya budget lebih, ga ada salahnya mengalokasikan dana untuk membeli kacamata anti radiasi,memang agak mahal, tapi harga tsb ga sebanding dengan bola mata kita yang sehat. Selain bisa dibawa kemanapun kita bekerja, kacamata ini tak hanya berguna saat kita bekerja di depan monitor, namuna juga melindungi mata dari cahaya lampu mobil, radiasi TV, dan sebagainya. Faktanya lapisan anti-radiasi pada kacamata tersebut, sangat berguna bagi mata kita. Karena lapisan tersebut secara otomatis mengurangi efek nyeri di mata akibat radiasi cahaya berlebih.

semoga bermanfaat

Bahaya kutu rambut dan cara membasminya

Bahaya Kutu Rambut bagi Kesehatan di Kulit Kepala Manusia

  Kutu merupakan parasit yang hidup dan mendapatkan makanan dari tempat ia tinggal. Biasanya makhluk kecil ini hidup di kepala atau bagian tubuh manusia yang lain. Kutu ini akan mendapatkan makanannya dengan cara menghisap darah melalui kulit.

Ada tiga jenis kutu yang menempel pada kulit manusia, yaitu Pediculus Humanus Capitis (head louse), Pediculus Humanus Corporis (body louse, clothes louse), dan Pthirus Pubis (publik/genital louse). Head louse adalah kutu yang hidup pada kulit kepala, sementara body louse adalah kutu yang hidup di area tubuh manusia, sedangkan publik atau genital louse adalah kutu yang hidup pada area kemaluan. Biasanya yang sering menjadi parasit bagi manusia adalah kutu rambut, yaitu jenis head louse.

Kutu Rambut Berasal dari Mana?

Sebelum membahas lebih lanjut mengenai bahaya kutu rambut, lebih dahulu kita kenali dulu definisi dari hewan kecil yang satu ini. Tahukah Anda, apa kutu rambut itu? Kutu rambut tergolong serangga yang hidup di sela-sela rambut dan menempel pada kulit kepala. Hewan yang berukuran sangat kecil ini mempertahankan hidupnya dengan cara menghisap darah melalui kulit kepala, dan berkembang biak  dengan cara bertelur dan menyarangkan telurnya pada helai-helai rambut, terutama pada pangkal rambut. Kutu rambut berwarna hitam, cokelat, dan abu-abu. Serangga yang bergerak dengan cara merambat atau berjalan ini ukurannya mencapai 2,1 – 3,3 mm pada kutu dewasa. Karena binatang tersebut dapat bertahan hidup di  lingkungan yang hangat, maka tak heran jika kutu rambut banyak menyerang orang-orang yang hidup di daerah tropis, seperti di Indonesia.

Kutu yang merupakan parasit bagi manusia yang berasal dari ordo Anoplura ini bersarang pada rambut menggunakan kaki depan yang mirip capit kepiting untuk mencengkeram batang-batang rambut. Rambut yang menjadi tempat bersarang makhluk ini akan mudah kotor dan lengket seperti rambut gimbal yang sering disebut sebagai plica polonica. Rambut menjadi seperti lengket dan kotor, karena kutu rambut selalu mengeluarkan air liurnya. Si kecil ini memang susah dibasmi karena walaupun kutu induknya mati, tapi telurnya tetap menempel dengan kuat pada batang rambut seperti kepompong.

Telur Kutu Rambut Menetas dalam Berapa Hari atau Kapan?

Kutu rambut cepat sekali berkembang biak, karena seekor kutu betina mampu bertelur sebanyak enam hingga delapan buah dalam sehari dan hanya memerlukan waktu sekitar 6 hingga 9 hari untuk menetaskannya. Binatang ini dapat juga berpindah tempat ke kepala orang lain melalui sisir,topi, handuk atau bantal yang digunakan bergantian. Jadi, telitilah menggunakan sesuatu bergantian dengan orang yang terserang kutu rambut.

Ada tiga tahap siklus hidup dari kutu, yaitu telur, nimpa dan kutu dewasa. Telur-telurnya berbentuk oval dan berwarna putih, berukuran antara 0,8 hingga 0,3 mm. Lalu 6 sampai 9 hari kemudian telur ini akan menetas. Telur-telur yang menetas ini disebut nimpa yang berukuran sangat kecil, dan untuk menjadi dewasa, mereka harus menjalani proses berubah bentuk hingga tiga kali selama satu minggu. Ukuran yang betina biasanya lebih besar daripada yang jantan. Serangga yang berkaki enam ini dapat bertelur 6 – 8 buah perharinya, dan bahkan mungkin lebih.

Untuk mempertahankan hidupnya, kutu rambut membutuhkan makanan yang didapatkan dengan cara menghisap darah melalui kulit kepala lebih dari dua kali setiap harinya. Efek yang ditimbulkan dari hisapan hewan ini adalah rasa gatal yang amat sangat, sehingga Anda akan selalu menggaruk-garuk kepala setiap kali mereka menghisap darah. Meskipun kecil kemungkinannya bisa menyebabkan infeksi di kulit kepala, tetapi bintanag ini mampu berinfestasi secara berkelompok. Dengan keadaan yang seperti ini, tentunya Anda akan sangat terganggu, sekaligus mengurangi rasa percaya diri dalam berpenampilan.

Gejala & Ciri-ciri Orang Terkena Kutu Rambut di Kepala

Anda bisa mengetahui adanya kutu rambut di kepala, saat Anda merasakan gatal yang menguat di kulit kepala. Rasa gatal yang ditimbulkan ternyata berasal dari air liurnya yang ia keluarkan saat menghisap darah.

Gejala lainnya dapat dilihat dengan adanya warna kemerahan di sekitar kulit kepala, leher atau pembengkakan di belakang telinga. Gejala yang nampak lainnya adalah adanya telur-telur kutu yang menempel pada rambut.

Penyebab & Mengapa Kutu Rambut bisa Menular?

Karena kutu rambut cepat sekali dalam perkembang biakannya, maka cepat pula populasinya dalam setiap kepala yang mereka tinggali. Jika tidak cepat dibasmi, maka  salah satu dari mereka juga dapat berpindah tempat ke kepala orang lainnya, atau dengan kata lain akan menular.

Lalu, bagaimana cara penularan kutu rambut? Berikut ini ulasannya.

• Menggunakan sesuatu atau peralatan secara bergantian dengan orang yang diserang kutu rambut, seperti sisir, topi, handuk, bantal atau sesuatu lainnya yang memungkinkan adanya kutu rambut yang tersangkut.
• Tidur bersama orang yang diserang kutu rambut.
• Rambut yang saling bersentuhan, mungkin bisa karena duduk berdampingan atau berpelukan dengan orang yang terserang kutu rambut.
• Menggantungkan sesuatu pada tempat yang sama dengan sesuatu milik orang yang terserang kutu rambut.

Cara Mencegah:

Penularan kutu rambut dapat dicegah dengan melakukan beberapa hal berikut, diantaranya adalah,

• Pastikan agar anggota keluarga atau teman dekat Anda tidak terserang hewan ini. Jika ada, cepatlah cari cara untuk membasminya agar kutu tersebut tidak cepat berkembang biak. Sudah ada banyak produk yang bisa Anda gunakan untuk membasmi kutu rambut.
• Jika ada anggota keluarga Anda yang terserang kutut, maka jangan bergantian peralatan yang bisa menularkan kutu, misalnya sisir, bantal, topi, atau peralatan lainnya.
• Jangan tidur bersama orang yang terserang kutut.
• Selalu jaga kebersihan sisir dengan cara mencucinya minimal sekali dalam seminggu dengan merendam di dalam cuka, yang berfungsi untuk mencegah kotoran menempel pada kulit kepala.
• Rendamlah peralatan yang dapat menjadi sarang kutu dengan obat pembasmi atau alkohol untuk membunuh kutu dan telurnya. Misalnya ikat rambut.

Bahaya Kutu Rambut di Kulit Kepala

Karena kutu rambut cepat sekali berkembang biak, maka yang dikhawatirkan adalah proses penyebarannya juga sangat cepat. Apalagi jika harus bergantian peralatan dengan orang yang terserang. Terkadang anak-anak cepat tertular dari temannya karena pergaulan mereka lebih dekat dengan bersenda gurau di sekolah atau bermain di rumah.

Karena jika sudah terserang, maka efek yang ditimbulkannya akan sangat mengganggu. Rasa gatal yang hebat dan juga bisa menjadi pemicu alergi. Hal ini karena rasa gatal yang tidak tertahankan, sehingga kita juga tak mampu menahan diri untuk menggaruknya. Karena garukan yang mungkin terlalu kuat bisa menyebabkan kulit kepala lecet dan iritasi. Luka lecet dan iritasi ini memudahkan masuknya bakteri pada kulit kepala, sehingga dapat terjadi infeksi. Infeksi yang parah dapat memperburuk keadaan getah bening yang dapat ikut membengkak.

Bahaya lain yang ditimbulkan oleh serangga ini adalah,

1. Dapat menyebabkan koreng

Koreng adalah luka di kulit kepala yang disebabkan oleh garukan yang terlalu hebat karena rasa gatal. Karena luka tersebut, menjadikan kuman dan bakteri lebih mudah masuk ke dalam kulit kepala. Koreng juga dipicu karena kurang menjaga kebersihan rambut. Rambut yang kotor dan berbau menjadi tempat yang sangat digemari oleh kutu rambut dan juga kuman serta bakteri.

2. Menyebabkan penyakit pediculosis kapitis

Penyakit ini terjadi karena iritasi pada kulit kepala akibat rasa gatal yang bersumber dari air liur kutu rambut saat menghisap darah. Selain rasa gatal, hewan ini juga dapat membuat rambut cepat kotor dan berbau, yang berasal dari kotorannya. Untuk menghindari hal ini, jagalah kebersihan rambut Anda dengan keramas minimal dua hari sekali

3. Akan mengganggu waktu istirahat Anda

Waktu istirahat sangat penting dan dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Tetapi jika kutu menyerang dan menimbulkan rasa gatal, bahkan saat tidur pulaspun Anda dapat terbangun karenanya. Apalagi saat malam hari adalah saat yang nyaman bagi kutu rambut untuk melakukan aktivitasnya

4. Mengurangi rasa percaya diri

Saat berkumpul bersama teman-teman, atau sedang melakukan aktivitas kerja, tentunya Anda akan merasa nyaman bila tidak ada gangguan dengan rasa gatal yang selalu datang. Mau tidak mau Anda harus menggaruk-garuk kepala dan disaksikan oleh orang banyak. Pasti Anda akan merasa malu sekali dengan hal ini, sehingga Anda akan kehilangan rasa percaya diri.

5. Bisa menurunkan konsentrasi

Gatal yang dirasakan dapat menurunkan konsentrasi. Seseorang yang selalu merasakan gatal tidak akan dapat berkonsentrasi, karena ia hanya fokus pada garukan yang ia tujukan untuk menghilangkan rasa gatal tersebut. Jika konsentrasi sudah menurun, otomatis prestasi yang dicapainya juga ikut  menurun.

Selalu jaga kebersihan rambut dan kulit kepala Anda. Selain untuk mencegah terserang kutu rambut, juga dapat menyehatkan rambut dan kulit kepala, sehingga Anda dapat tampil lebih cantik dan lebih percaya diri.

Jika Anda merasakan gejala terserang serangga kecil ini, segeralah untuk membasminya. Demikianlah sejumlah penjabaran seputar bahaya kutu rambut yang harusnya Anda waspadai dan segera diatasi. Semoga bermanfaat!

Penyebab mata menjadi minus

Ini Dia Penyebab Mata menjadi Minus

Mata Minus adalah suatu kondisi dimanBila seseorang mengalami mata minus, maka penyakit ini akan cenderung terus bertambah terutama jika ia masih berada pada masa pertumbuhan. Seiring dengan bertambahnya tinggi badan, maka minus juga akan bertambah dikarenakan sumbu bola mata yang ikut bertambah panjang.
Penyebab utama dari mata minus adalah kelengkungan kornea yang lebih pendek serta sumbu bola mata yang terlalu panjang. Kedua hal tersebut dapat diperoleh melalui orang tua atau keturunan. Namun apabila bukan keturunan, mata minus bisa diakibatkan karena aktivitas dekat terlalu lama, misalnya banyak membaca atau terlalu lama bekerja dengan komputer.
Biasanya mata minus terjadi jika kita sering berkerja atau melihat sesuatu dengan jarak dekat terlalu lama. Ketika ini terjadi otot di mata kita yang mengatur fokus mata akan terbiasa dengan kondisi seperti ini. Menggunakan kacamata untuk mengkoreksi mata minus akan memaksa otot mata Anda untuk terbiasa dengan kondisi yang tidak normal sehingga dapat membuat mata minus semakin parah ketika anda tetap melalukan pekerjaan rutin secara dekat.
Seperti yang selama ini sudah diketahui, mata itu bagaikan kamera video. Ketika manusia melihat obyek tertentu, ada cahaya yang masuk mata. Cahaya ini harus melalui 4 struktur utama. Ketika sinyal cahaya mengalami distorsi atau rusak, hal ini dapat mengakibatkan penglihatan yang buruk.
Berikut adalah 4 struktur utama dan penjelasan bagaimana cahaya mempengaruhi masing-masing struktur :
Kornea Mata : Ini adalah titik dimana cahaya masuk.
Lensa Mata : Setelah cahaya memasuki mata, maka akan bertemu dengan lensa, lensa kemudian memfokuskan cahaya tipis pada retina.
Retina Mta : Pada Retina, cahaya akan berubah menjadi sinyal saraf dan kemudian otak akan menafsirkannya dalam bentuk sebuah gambar.
Kelopak Mata : Ketika kelopak mata mengalami peradangan, ada kemungkinan bahwa saluran yang memproduksi air mata akan rusak dan keadaan ini dapat mempengaruhi air mata yang melapisi kornea. Ketika ini terjadi, maka penglihatan menjadi kabur, yang biasanya dapat dihilangkan dengan berkedip mata.
Mata adalah bagian rapuh tetapi vital pada tubuh manusia dan sayangnya sering diabaikan kebutuhannya. Berikut ini adalah daftar singkat dari apa yang dapat menyebabkan penglihatan menjadi buruk :
Genetika : Faktor keturunan dapat menjadi salah satu penyebab bagi orang yang memiliki penglihatan yang buruk.
Menatap dan mata tegang : Ketika Anda menatap sesuatu untuk jangka waktu yang lama, ini menyebabkan ketegangan pada mata. Mata Anda perlu digerakkan secara konstan.
Ekspresi muka : mengerutkan dahi, mengangkat alis atau bahkan menyipitkan mata dapat memberikan beban pada otot-otot yang mengontrol mata Anda.
Tidak cukup istirahat : Sama seperti tubuh, mata Anda perlu istirahat. Jangan memforsir mata untuk terus bekerja. Istirahatlah saat mata sudah terasa lelah.
Stres : Stres adalah penyebab nomor satu kematian. Jadi bisa dibayangkan dampak yang diakibatkan stress pada penglihatan Anda.
Kebiasaan makan yang buruk : Makan makanan sehat dan dengan gizi seimbang adalah cara terbaik untuk memperbaiki kesehatan secara umum.

 

Tips mengatasi bahaya radiasi hp

13 Tips Mengatasi Bahaya Radiasi HP

Pengertian radiasi. Apa itu radiasi ? Radiasi adalah pancaran energi melalui suatu ruang atau materi dalam bentuk panas, partikel, ataupun gelombang elektro magnetic / cahaya (foton) dari sumber radiasi. Secara umum radiasi banyak dihasilkan oleh berbagai peralatan elektronik atau peralatan listrik di sekitar kita, seperti televisi, lampu penerangan, microwave, komputer, hp dan smartpnone dll.Kemajuan teknologi selalu menghasilkan dua hal yaitu manfaat dan mudharat, termasuk Hp atau ponsel. Bahaya radiasi Hp adalah salah satu mudharat dari keberadaan Hp ini.  Dalam sebuah panel diskusi yang digagas WHO disimpulkan bahwa telepon seluler atau hp ini bersifat karsinogenik. Sehingga diperlukan strategi dan edukasi untuk mengatasi bahaya radiasi hand phone bagi kesehatan manusia.

Efek negatif radiasi hp bagi kesehatan

Bahaya atau efek negatif radiasi Hp ditengarai bisa menimbulkan sejumlah penyakit dan kelainan kesehatan misalnya, tumor otak, kanker, Alzheimer, Parkinson, kecapaian (fatigue), dan sakit kepala.
Tumor otak merupakan sejenis penyakit tumor yang menyerang otak dan sulit dideteksi secara dini. Biasanya tumor otak menyerang orang dewasa atau usia produkstif, meskipun begitu pada dasarnya penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Karena otak merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting maka penyakit ini dapat mengganggu organ lain dalam waktu singkat.
Kanker adalah sejenis penyakit yang ditimbulkan oleh sel yang tumbuh / membelah diri secara tidak wajar dan tidak terkendali, dan menyerang jaringan di sekitarnya atau jaringan di tempat lain dengan melalui aliran darah.
Alzheimer adalah sejenis penyakit neurologis yang ditandai dengan menurunnya kemampuan daya ingat dan kemampuan menilai sesuatu, dan penurunan tersebut sangat mempengaruhi perilaku serta aktifitasnya sehari-hari.
Parkinson adalah sejenis penyakit degeneratif yang menyerang system saraf pusat sehingga mengganggu system motorik. Penderita Parkinson biasanya mengalami kaku otot, sulit berjalan, tremor, masalah keseimbangan serta gerakan menjadi lambat.

Mengatasi bahaya radiasi Hp

Untuk mengatasi bahaya radiasi Hp dibawah ini beberapa tips yang perlu diketahui :

1. Mengaktifkan speaker. Memakai speaker saat menelepon atau menerima panggilan akan mengurangi energi atau tingkat bahaya radiasi Hp-nya. Demikian juga, semakin jauh anda dari antena Hp, akan semakin rendah tingkat radiasinya. Kabel headset pada banyak ponsel juga bisa bertindak sebagai antena, dan dapat mengirimkan sejumlah radiasi elektromagnetik ke pengguna Hp. Karena itu bijaksanalah dalam memakai kabel headset.
2. Lebih baik SMS. Bila anda terbiasa dengan SMS-ria, sekarang anda punya alasan kuat untuk memaksimalkan kebiasaan anda tersebut. Mengirim teks via SMS akan membatasi durasi paparan bahaya radiasi hand phone, dan menjaga jarak Hp dari kepala dan tubuh kita.
3. Setting ke mode off line. Waktu Hp tidak dipakai, jangan lupa untuk mematikannya. Atau, setting menjadi offline, stand alone, atau flight mode, yang akan mematikan transmitter-nya namun masih memungkinkan Anda untuk menggunakan Hp untuk main game atau mendengarkan musik, serta membuka aplikasi lain kecuali menelepon dan browsing internet.
4. Memakai HP sebaiknya di ruang yang luas. Ketika berada di lift yang sempit, mobil atau kendaraan, batasi penggunaan telepon seluler. Jangan memakai Hp saat mengemudi, karena akan membahayakan keselamatan anda maupun pengguna jalan raya lainnya.
5. Lihat indikator penerimaan sinyal. Kurangi memakai Hp saat indikator penerimaan sinyalnya lemah, atau ketika anda sedang berada dalam kendaraan yang melaju kencang termasuk kereta api. HP akan meningkatkan kekuatan penerimaan sinyal hingga maksimal, karena ponsel selalu mencari sinyal ke antena relay yang baru.
6. Memakai telinga secara bergantian. Jika anda diharuskan menelepon dalam jangka waktu lama, cobalah memakai telinga kiri dan telinga kanan bergantian secara berulang kali. Hal ini bisa membatasi paparan bahaya radiasi Hp pada satu sisi kepala saja, yang sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko tumor otak dan kanker kelenjar ludah pada telinga yang sering digunakan untuk mendengarkan ponsel. Bila diibaratkandengan olahraga berjalan atau lari, semakin jauh berjalan akan terasa capek dan otot pegal. Demikian pula menelepon, ada masanya untuk istirahat bagi otot pendengaran
7. Menelepon seperlunya saja. Sebaiknya menelepon dengan Hp singkat dan seperlunya saja. Cukup untuk mengatur jadwal bertemu dengan nasabah, atau mengingatkan anak untuk belajar, misalnya. Jika anda ingin ngobrol dengan teman lama yang baru ketemu di jejaring social facebook atau twitter, sebaiknya memakai telepon rumah. Hmm, kelihatannya sepele, tapi ini bisa mengurangi bahaya radiasi Hp. Perlu diingat, risiko tumor otak dimulai pada tingkat paparan kumulatif yang relatif rendah.
8. Mengurangi pemakaian Smartphone. Perangkat smartphone seperti BlackBerry atau iPhone menghasilkan emisi yang lebih tinggi daripada Hp biasa. Smartphone lebih banyak bergantung pada energi dari baterai untuk melakukan aktivitas e-mail, koneksi internet, dan men-display warna. Mengurangi pemakaian smartphone merupakan langkah bijak untuk mengurangi bahaya radiasi Hp.
9. Hp jangan langsung ditempel ditelinga,  jika koneksi belum tersambung. Setelah menekan tombol nomor Hp yang dituju, tunggu beberapa saat sampai ada indikator tersambung.  Saat itu, ponsel itu sedang mengirimkan sinyalnya yang terkuat karena sedang berusaha untuk terkoneksi.
10. Dalam suatu penelitian, diketahui bahwa pria yang membawa telepon selulernya di dalam saku celana cenderung memiliki jumlah sperma 25 persen lebih rendah dibandingkan dengan kelompok pria lain yang tidak menyimpan ponselnya di saku celana. Setiap bagian dari tubuh menyerap radiasi pada intensitas yang berbeda, dan jaringan testikular kemungkinan juga lebih mudah diserang. Jadi jangan kantungi handphone jika tak ingin terkena bahaya radiasinya.
11. Malam hari sebaiknya HP dimatikan. Jika tetap menyala, sebaiknya diletakkan di luar kamar tidur, agar gelombang elektromagnetik tidak menyerang organ otak manusia.
12. Jauhi anak balita dari Hp. Anak-anak usia dibawah 8 tahun sangat riskan terhadap bahaya radiasi handphone ini, sehingga sangat disarankan untuk tidak menggunakan ponsel.
13. Gunakan tutup (casing) anti radiasi Hp. Di pasaran sekarang ini banyak ditawarkan berbagai produk untuk mengurangi bahaya radiasi Hp, mulai dari stiker anti radiasi hp hingga casing khusus untuk smartphone yang radiasinya cukup tinggi. Sebuah pengujian independen yang dilakukan majalah Wired menunjukkan, beberapa merek casing anti radiasi handphone mampu mengurangi radiasi hingga 66,7 persen.

Alat anti radiasi hp

Untuk mengurangi efek negatif radiasi hp, sekarang ini di masyarakat banyak dijual perangkat anti radiasi. Menurut klaim produsennya alat anti radiasi ini bisa mengurangi tingkat radiasi yang dipancarkan oleh berbagai perangkat elektronik atau gadget. Alat tersebut ada yang berupa casing ataupun sticker yang ditempelkan pada gadget atau perangkat elektronik. Perangkat anti radiasi yang bagus mampu menurunkan tingkat radiasi secara cukup signifikan. Salah satu contoh alat anti radiasi adalah seperti pada gambar diatas).
Akhirnya, sebagai sebuah produk teknologi, Hp yang ada di pasaran tentu telah melalui serangkaian uji quality control yang ketat. Beberapa institusi juga menyatakan bahwa radiasi dari penggunan Hp tidak berbahaya. Namun tak ada salahnya bagi kita untuk aware dan bijak dalam pemakaian handphone ini, termasuk untuk selalu mengedukasi masyarakat agar terhindar dari bahaya radiasi Hp.

Cara membuat dodol rumput laut

Cara Membuat Dodol Rumput Laut

Resep Membuat Dodol Rumput Laut

Siapa yang tak kenal dengan Dodol, Nih salah satu olahan makanan dodol yang berasal dari Rumput laut. Dodol rumput laut dengan menambahkan rumput laut, untuk meningkatkan nilai guna dari rumput laut.
Cara membuat dodol rumput laut melalui dua proses, proses pencucian dan perendaman. Rumput laut cucilah terlebih dahulu sebelum menuju proses perendaman dari berbagai macam kotoran yang ada di rumput laut. Rumput laut kering direndam dalam air tawar sebanyak 18 kali berat rumput laut (sampai rumput laut terendam semua dalam air) dan setiap satu hari sekali air tawar tersebut diganti.
Tambahlah air saat perendaman menjadi dua kali lipat perlu dilakukan karena terjadi pengembangan volume akibat rumput laut kering tersebut menyerap air.Perendaman dilakukan 2 , 3 hari sampai tekstur rumput laut menjadi agak lunak, tidak berbau dan berwarna putih. Perendaman kedua dilakukan dengan air tawar atau kapur sirih 1 % selain untuk menghilangkan bau amis, perendaman dimaksudkan agar rumput laut lebih aseptis dan memiliki tekstur lebih mantap. Setelah satu jam, kemudian rumput laut tersebut dicuci sampai bersih.

Bahan-bahan untuk membuat dodol rumput laut :

Rumput laut (Eucheuma cottonii) 1kg, Gula pasir (800 gr), Tepung ketan (200 gr), Santan kelapa, Garam, Essence ± 2 sendok makan, Vanili, Tepung terigu.
Bahan baku untuk membuat dodol rumput laut, adalah rumput laut jenis Eucheuma cottonii.Kenapa haus memilih dengan rumput laut jenis Eucheuma cottonii dikarenakan kandungan kappa karagenan. Kappa karagenan mempunyai amilopektin yang lebih besar dibanding Eucheuma spinosum. Eucheuma cottoni mempunyai daya ikat yang lebih kuat. Sehingga rumput laut jenis ini sangat cocok untuk pembuatan dodol Rumput laut.

Cara Membuat Dodol Rumput Laut ;

Langkah pertama dalam pembuatan dodol Rumput Laut adalah merendam rumput laut kering kedalam larutan kapur (CaO) selama sehari semalam dengan pergantian air selama tiga kali. Larutan CaO ini berrfungsi untuk memucatkan dan membersihkan rumpur laut.
Selanjutnya rumput laut dihaluskan dengan menggunakan blender hingga terbentuk pasta rumput laut. Lalu dididihkan tepung ketan dengan santan di atas kompor. Tepung ketan ini berfungsi sebagai pengikat dan membentuk tekstur plastis. Setelah mendidih, masukkan pasta rumput laut pada adonan tepung ketan tadi sambil diaduk hingga kalis (2 jam). Sambil diaduk, tambahkan gula, garam dan essence. Gula ini berfungsi sebagai bahan pemanis, sedangkan garam berfungsi penambah cita rasa dan essence berfungsi sebagai pemberi aroma dan rasa.Lalu dituangkan adonan yang telah matang tadi ke dalam nampam kecil yang dilapisi plastik. Setelah itu didinginkan selama 1 jam dan keringkan. Potong sesuai dengan selera dan dodol siap dihidangkan.

Cara Merangkai Buah Dan Sayuran

Cara Merangkai Buah

Dalam menerapkan seni merangkai buah, sebaiknya memiliki standar baku yang berpedoman kepada kebersihan, keindahan, dan bergizi. Perangkai pemula umumnya kebingungan harus mulai dari mana dulu. Mulailah dari hal sederhana, buah apa yang Anda sukai.
Apakah Anda akan merangkai satu jenis buah saja seperti rambutan, jeruk, lengkeng, kolang-kaling (cangkaling), tomat, semangka, manggis ataukah Anda ingin mengombinasikannya menjadi “sema rak dan banyak” hingga menjadi satu-kesatuan yang indah.
Khusus pemula hendaknya menyiapkan tools (alat bantu) untuk merangkai buah seperti cutter, aneka macam pisau (tajam, bergerigi), kawat, lem, kertas, kayu, dan benda-benda lain yang keperluannya disesuaikan untuk merangkai buah. Jika Anda tidak memiliki seorang mentor,Anda dapat men-download dari internet, tutorial cara cepat merangkai buah yang indah dan praktis.
Karena Anda tergolong pemula, pilihlah buah-buahan yang mudah didapat dan mudah dirangkai, mudah dibentuk seperti rambutan, pisang, semangka, dan lainnya. Ingat, merangkai buah ini ada dua macam, buah sudah dikupas dan buah belum dikupas. Jangan lupa utamakan kebersihan dan kesehatan.

 Cara Merangkai Sayuran

Prinsip dari seni merangkai adalah untuk hiasan keindahan pada berbagai acara-acara seperti pernikahan, pesta, hajatan, ritual, dan lain sebagainya. Seni merangkai sayuran misalnya dapat kita saksikan ketika musim panen tiba. Sayuran terong, kacang panjang, buncis, cabai dan tomat, wortel, kentang, daun sop, kol, pisang, ubi bahkan jengkol dan petai pun dapat dibuat hiasan rangkaian sayuran.
Kreasi untuk merangkai sayuran tentu saja berdasarkan latihan berulang-ulang agar tumpukan buah tidak jatuh. Kecuali menggunakan alat bantu semacam tali atau kawat halus untuk saling merekatkan sayuran di tumpukan.

Cara Membuat Hiasan Dari Sayuran

ntuk saat istimewa, hidangan lezat saja tentu tidak cukup. Perlu sentuhan khusus agar hidangan terlihat menarik untuk disantap dan menggugah selera. Disinilah hiasan atau garnish berperan. Dengan hiasan atau garnish, tampilan hidangan akan semakin menarik. Kita bisa membuat hiasan atau garnish cantik dari beragam jenis bahan makanan, termasuk sayur dan buah.
Berikut ini adalah tehnik cara membuat hiasan dari sayuran:
# MEMBUAT MAWAR
Bahan:
Tomat ceri
Timun Jepang (Kyuri)
Cara membuat:

Kupas kulit ari tomat secara ,elingkar, dimulai dari tempat tangkai tomat keatas, jangan sampai putus.
Gulung kulit ari tomat hingga terbentuk kelopak mawar
Potong tipis mentimun
Susun potongan mentimun, letakkan mawar tomat diatasnya
Rangkai diatas piring saji
# MEMBUAT LOTUS

Bahan:
Tomat ukuran sedang (pilih bentuknya yang agak lonjong)
Daun peterseli
Cara membuat:

Belah tomat menjadi 2 bagian
Masing-masing bagian, potong lagi menjadi 2 bagian sama besar
Sayat kulit ari dari setiap bagian tomat, tetapi jangan sampai putus
Tekuk keluar sayatan kulit ari tomat sehingga menyerupai kelopak
Susun kelopak – kelopak tomat diatas piring saji
# MEMBUAT BUNGA ASTER

Bahan:
Wortel yang ukuran besar
Cara membuat:

Iris-iris wortel secara melingkar setebal +/_ 0,3 cm
Dengan menggunakan cetakan kue kering bentuk bunga, tancapkan cetakan pada penampang setiap irisan wortel sehingga berbentuk bunga
Buat irisan-irisan melintang di bagian tengahnya
Rapikan sudut-sudutnya dan bentuk seperti pada gambar 5

Cara mudah membuat ice cream

Cara Mudah Membuat Ice Cream Lezat

Jenis makanan yang satu merupakan makanan yang biasanya disukai oleh mereka yang masih kecil. Jajanan atau makanan tersebut adalah ice cream, sebuah es yang memiliki tekstur lembut serta memiliki rasa khas sesuai selera Anda. Dan rasa dari sebuah ice cream yang cukup populer serta banyak sekali peminatnya adalah ice cream dengan rasa coklat. Banyak anak kecil serta remaja yang menyukai ice cream dengan rasa tersebut, dan ada pula rasa lainnya yang biasanya berupa rasa buah-buahan. Bagi Anda para orang tua yang takut jika buah hati Anda terlalu sering mengkonsumsi ice cream sebaiknya Anda belajar cara membuat ice cream sendiri sehingga bisa lebih aman untuk dikonsumsi. Berikut ada beberapa langkah mudah membuat ice cream untuk buah hati serta keluarga Anda tercinta.

Bahan membuat ice cream

300 ml susu cair full cream
1/2 sdt esens vanili
30 gram coklat bubuk
6 kuning telur
175 gram gula pasir
600 ml cream kental
250 gram dark cooking chocolate, cincang kasar 

Langkah membuat ice cream 

1. Cara membuat ice cream sebenarnya cukup mudah sekali, yang pertama adalah masak susu cair serta esense vanili didalam panci dengan api kecil. Ambillah kurang lebih 50 ml susu untuk di campur dengan coklat bubuk, aduk hingga coklat bubuknya larut, selanjutnya tuang ke didalam panci susu. Masak sembari diaduk sampai mendidih perlahan, angkat. 
2. Kocok kuning telur bersamaan dengan gula pasir menggunakan mikser kecepatan sedang selama 3 menit hingga mengental serta berwarna pucat. 
3. Tuangkan larutan susu coklat ke didalam kocokan kuning telur yang sudah mengental, aduk dengan spatula sampai rata. Masukkan kembali campuran ini kedalam panci bekas merebus susu, masak diatas api kecil selama kurang lebih 3-4 menit sampai adonan mengental ( jangan sempat mendidih ).
4. Masak cream kental di panci dengan api kecil. Setelah muncul gelembung-gelembung kecil, masukkan dark cooking coklat cincang. Angkat pancinya selanjutnya aduk sampai semua coklat meleleh serta adonan tampak licin. 
5. Masukkan adonan susu telur ke didalam adonan krim coklat, aduk rata. Diamkan sampai menjadi dingin. 
6. Setelah tahap tersebut, segera masukkan adonan ke ice krim maker serta diaduk-aduk hingga 1 jam sebelum adonan tersebut menjadi es cream. 
7. Untuk yang belum punyai ice cream maker, maka masukkan adonan didalam freezer kurang lebih hingga 3 jam, keluarkan selanjutnya kocok dengan mixer hingga lembut selama 5 menit. Ulangilah langkah tersebut hingga 3-4 kali sampai didapatkan adonan yang lembut

Demikianlah beberapa langkah cara membuat ice cream secara mudah yang tentunya bisa Anda coba dirumah bersama keluarga Anda. Variasi rasa dan juga tampilan bisa Anda kembangkan sendiri sesuai dengan keinginan Anda atau keluarga Anda. Semoga langkah-langkah diatas bisa sangat bermanfaat bagi Anda dirumah. Semoga sukses membuat ice cream lembut dan nikmat.

7 Benda Radioaktif Di Sekitar Kita

 

Berikut ini adalah beberapa contoh produk sehari-hari biasa yang bersifat radioaktif. Beberapa benda-benda ini dapat menimbulkan risiko gangguan kesehatan, tapi kebanyakan dari mereka adalah bagian berbahaya dari lingkungan sehari-hari kita. Dalam hampir semua kasus, kita mendapatkan lebih banyak paparan radiasi jika kita sedang naik di pesawat. Namun, ada baiknya untuk mengetahui sumber-sumber paparan radiasi di sekitar kita.
1. Cat Litter
Cat Litter adalah kotak indoor pembuangan urine dan kotoran untuk kucing. Banyak pemilik hewan tersebut memilih untuk tidak membiarkan mereka berkeliaran di luar karena takut bahwa mereka mungkin tertabrak oleh mobil (telah diklaim kucing dalam ruangan hidup, rata-rata, sepuluh tahun hidup lebih lama daripada kucing luar).

Cat Litter. Sumber Gambar : wikipedia.com

Cat Litter cukup radioaktif sehingga dapat memicu peringatan radiasi di pos pemeriksaan perbatasan internasional. Sebenarnya, bukan Cat Litternya yang kita perlu khawatirkan, tetapi benda yang terbuat dari tanah liat atau bentonit saja. Isotop radioaktif secara alami terjadi di tanah liat sekitar 4 pCi / g isotop uranium, 3 pCi / g isotop thorium, dan 8 pCi / g kalium-40. Seorang peneliti di Oak Ridge Associate Universities, setelah dihitung konsumen Amerika membeli  50,000 pound (1 pound = 453.59237 grams) uranium dan 120,000 pound  thorium dalam bentuk kotoran kucing setiap tahun.
2. Detektor Asap
Sebuah detektor asap atau biasa disebut alarm asap adalah perangkat yang mendeteksi asap, biasanya sebagai indikator kebakaran.

Detector Asap COFEM. Sumber Gambar : wikipedia.com

Sekitar 80% dari detektor asap standar mengandung sejumlah kecil isotop radioaktif amerisium-241, yang memancarkan partikel alpha dan radiasi beta. Amerisium-242 memiliki waktu paruh 432 tahun, jadi itu tidak akan terjadi apa-apal dalam waktu dekat. Isotop ini tertutup dalam detektor asap dan tidak menimbulkan risiko nyata kepada kita kecuali kita pecahkan detektor asap kita dan makan atau menghirup sumber radioaktif tersebut. Masalah yang lebih penting adalah pembuangan detektor asap, karena amerisium pada akhirnya terakumulasi di tempat pembuangan sampah atau dimanapun detektor asap itu dibuang.
3. Lampu Fluorescent

Beberapa Contoh Lampu Fluorescent. Sumber Gambar : wikipedia.com

Lampu fluorescent atau biasa disebut neon adalah lampu yang melepaskan gas tekanan uap merkuri bertekanan rendah yang menggunakan fluoresensi untuk menghasilkan cahaya. Arus listrik dalam gas membuat uap merkuri yang menghasilkan cahaya gelombang ultraviolet pendek yang kemudian menyebabkan lapisan fosfor pada bagian dalam neon bersinar. Sebuah lampu neon mengubah energi listrik menjadi cahaya yang berguna jauh lebih efisien daripada lampu pijar. Efisiensi cahaya bola lampu neon bisa melebihi 100 lumens per watt, beberapa kali efisiensi lampu pijar dengan output cahaya sebanding.
Sebuah lampu dimulai dengan beberapa lampu neon berisi bola kaca silinder kecil yang berisi kurang dari 15 nanocuries krypton-85, emitor beta dan gamma dengan paruh 10,4 tahun. Isotop radioaktif tidak menjadi perhatian kecuali bohlam rusak. Bahkan, racun dari bahan kimia lainnya biasanya melebihi risiko dari ancaman radioaktivitas.
4. Batu Permata

Beberapa Contoh Batu Berlian. Sumber Gambar : wikipedia.com

Beberapa batu permata, seperti zirkon, secara alami radioaktif. Selain itu, beberapa batu permata dapat diiradiasi dengan neutron untuk meningkatkan warna mereka. Contoh permata yang mungkin warnanya yang disempurnakan termasuk beryl, turmalin, dan topaz. Beberapa berlian buatan yang terbuat dari oksida logam. Contohnya adalah yttrium oksida distabilkan dengan radioaktif thorium oksida. Sementara sebagian besar batu permata yang disebutkan tadi sedikit atau tidak ada kekhawatiran akan adanya paparan radiasi, beberapa batu permata beradiasi diperlakukan untuk mempertahankan “sinar” yang secara radiologis  panas untuk 0,2 milliroentgens per jam. Terus kita dapat memakai permata dekat dengan kulit kita untuk jangka waktu tertentu.
5. Keramik
Kita bertemu keramik setiap hari. Meski jika kita tidak lagi menggunakan periuk radioaktif jaman dulu (seperti Fiestaware yang berwarna cerah), ada kemungkinan kalau kita memiliki beberapa keramik yang memancarkan radioaktivitas.
Misalnya, apakah kamu memiliki topi atau veneer (bahan lapisan tipis yang ditempatkan di atas gigi, baik untuk meningkatkan estetika gigi atau untuk melindungi permukaan gigi dari kerusakan) pada gigi Anda? Beberapa gigi porcelein telah diwarnai dengan uranium yang mengandung oksida logam yang membuat mereka lebih putih dan lebih reflektif. Dokter gigi dapat mengekspos mulut sampai 1000 millirem per tahun per cap, yang keluar untuk dua setengah kali rata-rata paparan seluruh tubuh tahunan dari sumber alami, ditambah beberapa sinar-x medis.
Apa pun yang terbuat dari batu yang mungkin beradioaktif. Sebagai contoh, ubin dan granit sedikit radioaktif. Begitu juga beton. Sedangkan beton basemen sangat tinggi radioaktifnya, karena kita mendapatkan gas radon dari beton dan gas radioaktif lain, yang lebih berat daripada udara yang bisa menumpuk.
Benda lainnya yang termasuk antara lain kaca seni, perhiasan cloisonne enamel, dan tembikar mengkilap. Tembikar dan perhiasan menjadi perhatian karena makanan yang mengandung asam dapat melarutkan sejumlah kecil unsur radioaktif, sehingga kita mungkin menelan mereka. Mengenakan perhiasan radioaktif dekat dengan kulit kita juga sama, dimana asam di kulit kita akan melarutkan bahan, yang dapat diserap atau tidak sengaja tertelan. Untuk bahan keramik silahkan lihat ini
6. Logam Daur Ulang
Kita semua ingin mengurangi dampak buruk terhadap lingkungan. Daur ulang adalah baik, kan? Tentu saja, asalkan kita tahu apa yang kita sedang daur ulang. Besi tua bisa bersama-sama dikelompokkan, yang telah menyebabkan beberapa kasus logam radioaktif menarik (sebagian orang akan mengatakan mengerikan) yang dapat dimasukkan ke dalam benda-benda rumah tangga biasa.

Contoh Parutan Keju Dari Logam. Sumber Gambar : wikipedia.com

Misalnya, kembali pada tahun 2008 parutan keju yang memancarkan gamma ditemukan. Rupanya kobalt-60 menemukan jalan ke logam yang digunakan untuk membuat tungku terbuka. Meja logam terkontaminasi dengan kobalt-60 yang ditemukan tersebar di beberapa negara.
7. Benda-Benda Yang Berkilau/Bersinar

Kompas. Sumber Gambar : wikipedia.com

Kita mungkin tidak memiliki jam lemari tua radium atau jam tangan radium, tapi ada kesempatan kita memiliki objek tritium-yang menyala. Tritium adalah isotop radioaktif hidrogen. Tritium digunakan untuk membuat kompas, gantungan kunci dan dan beberapa benda lainnya yang bisa menyala/berkilau sendiri.